パーソナルヘルスケアサービス「MitoFlow40」で取り組む内容
僕はひっそりとパーソナルヘルスケアサービ…
パーソナルヘルスケアサービス『MitoFlow40』をスタート
僕は2025年2月から、とあるキッカケが…
体調不良の原因は胃酸不足？ 〜 ヘルスラーニングジャーナル #28
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
健康の鍵を握る、乳酸菌とビフィズス菌の秘密 〜 ヘルスラーニングジャーナル #27
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
未来の健康を切り開く栄養素：クエン酸の驚きのパワー 〜 ヘルスラーニングジャーナル #26
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
タンパク質摂取の真実：健康との関係とリスクを徹底解説 〜 ヘルスラーニングジャーナル #25
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
腸が教える健康の秘密：リーキーガットを防ぐ食事と生活法 〜 ヘルスラーニングジャーナル #24
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
アンチエイジングと健康を守る鍵：ビタミンEの全貌を学ぼう 〜 ヘルスラーニングジャーナル #23
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
ナイアシンの驚くべき力：フラッシュの秘密から健康への多様な効果まで 〜 ヘルスラーニングジャーナル #22
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
16時間ファスティングの効果 ー その効果のロジックに迫る！
はじめに 「16時間、食べなければ痩せる…
Mito Flow Protocol：名もなき病からの離脱マニュアル
ミトコンドリアの目覚めを、1日の起点に …
【健康実践日記 #08】栄養の力で変わった「睡眠のかたち」——8時間から6時間へ、自然と整った日々
「8時間寝てもまだ眠かった自分が、最近は…
40代、心と体が軽くなった理由──食・習慣・思考の再構築 – 健康実践日記 #07
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
カロリーとは？エネルギーとは？ 〜本質を理解する〜 ヘルスラーニングジャーナル #21
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
栄養が偏ると思想も偏る？ヴィーガンと子どもの未来
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
子どもの好き嫌いは遺伝？ 本能？ 無理に食べさせるリスクと克服法
子どもの好き嫌いは、多くの親にとって悩み…
健康体への根本的理解 – 健康実践日記 #06
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
鉛にまみれた時代を生きる僕たちへ – 健康を守るデトックス戦略 – ヘルスラーニングジャーナル #20
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
ビタミンCのパワーを最大限に引き出す効果的な摂取法と驚くべき健康効果 – ヘルスラーニングジャーナル #19
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
リーキーガット症候群の疑い – 健康実践日記 #05
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
ファーマコゲノミクスが切り開く未来 ― 遺伝情報で変わる医療のかたち – ヘルスラーニングジャーナル #18
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
悪者じゃない！健康を守るコレステロールの役割とは？：40代からの健康学習 – ヘルスラーニングジャーナル #17
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
16時間ファスティングのリアル：3週間の実践と揺れる体調 – 健康実践日記 #04
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
有害金属水銀のリスクと影響：40代からの健康学習 – ヘルスラーニングジャーナル #16
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
知らず知らずのうちに摂取！？アルミニウムの健康リスクと効果的なデトックス法アルミニウム：40代からの健康学習 – ヘルスラーニングジャーナル #14
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
鉄分を制する者が健康を制す！疲れ知らずの体を作る鉄活：40代からの健康学習 – ヘルスラーニングジャーナル #13
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
亜鉛と皮膚の健康 アトピー改善に欠かせない栄養素：40代からの健康学習 – ヘルスラーニングジャーナル #12
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
16時間ファスティングのために購入した必須アイテム4選！【健康実践日記 #03】
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
あなたの不調の正体？カンジダ菌の驚異的な生態と対策：40代からの健康学習 – ヘルスラーニングジャーナル #11
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
血糖値コントロールの真実、体調不良の鍵は血糖値変動にあった！：40代からの健康学習 – ヘルスラーニングジャーナル #10
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16時間ファスティング4日目のリアル体験記：エネルギーが安定し集中力がUP！【健康実践日記 #02】
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
がん予防の鍵？マグネシウムの知られざるパワー！：40代からの健康学習 – ヘルスラーニングジャーナル #09
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
その健康知識、偏ってない？：40代からの健康学習 – ヘルスラーニングジャーナル #08
はじめに 過去の出来事、技術、思想を未来…
ビタミンD不足が健康に与える影響：40代からの健康学習 – ヘルスラーニングジャーナル #07
はじめに 過去の出来事、技術、思想を未来…
40代からの健康学習 – ヘルスラーニングジャーナル番外編【健康実践日記 #01】
はじめに 過去の出来事、技術、思想を未来…
そもそも糖質って悪なの？？：40代からの健康学習 – ヘルスラーニングジャーナル #06
はじめに 過去の出来事、技術、思想を未来…
脳と体の新たなエネルギー源？ケトン体：40代からの健康学習 – ヘルスラーニングジャーナル #05
はじめに 過去の出来事、技術、思想を未来…
元気の秘訣！ミトコンドリア：40代からの健康学習 – ヘルスラーニングジャーナル #04
はじめに 過去の出来事、技術、思想を未来…
健康の鍵『ミトコンドリア』：40代からの健康学習 – ヘルスラーニングジャーナル #03
はじめに 過去の出来事、技術、思想を未来…
IL-6とは？免疫と炎症の鍵を握るサイトカインを理解する：40代からの健康学習 – ヘルスラーニングジャーナル #02
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
従来の栄養学から現在の精密栄養学の存在：40代からの健康学習 – ヘルスラーニングジャーナル #01
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
健康とは何か？本気で学び始めた40代の記録：40代からの健康学習 – ヘルスラーニングジャーナル #00
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インフルエンザに感染しない生活習慣：MCTオイルと八重山クロレラ、ビタミンD3とCBDの効果を考察&実感
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から…
続・コウノエベルトの効果
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腰痛に効果絶大！骨盤から改善する、DESCENTE 鴻江ベルト（コウノエベルト）
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【血糖値】フリースタイルリブレでのモニタリングが終わり
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【血糖値】フリースタイルリブレでモニタリング中
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【フリースタイルリブレ】血糖値モニタリングを開始
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【お気に入り】毛穴撫子の重曹石鹸
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【血糖値】モニタリングのため、フリースタイルリブレを購入
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