40代からの健康戦略 Mitoflow40や映像・Web制作などを徳島県で行っておりますDAISUKE KOBAYASHIです。

先々週は荒れた食事を繰り返したと書きましたが、先週は荒れた食事からは”若干”離れることができ、そこそこリカバリーに向かっているかなといった状態です。

僕は食事が一度荒れると、ベストな食生活に戻すには非常に時間がかかってしまうのですが、今回の荒れっぷりはそれなりの”荒れ”だったので、案の定時間がかかっているといった感じです。

ですが、これも想定内であり経験済みのこと。焦らず時間をかけてキチンとしっかり、ゆっくり、丁寧に食事を摂っていけば問題ありません。ここがポイントです…と言い聞かせます。

卵とほうれん草とカリフラワーの炒め物の美味しさに助けられていまして、なんでも徳島はカリフラワーの生産高が全国的に見ると高い様子（詳しく調べてみようと思う）。

思えば確かに徳島県に移住してから僕はカリフラワーを頻繁に食べるようになりましたし、それまでまともにカリフラワー食べたことないんじゃないか？ぐらいの感覚すらあります。

今時期からいつぐらいまでだったかな〜🤔
確か春一杯は収穫していたはずなので、しばらくカリフラワー続きの食事となりそうです。

因みにカリフラワーの栄養素は…

ビタミンC
レモン果汁に匹敵する含有量。コラーゲンの生成を助け、美肌や免疫力向上に寄与します。

カリウム
体内の余分な塩分（ナトリウム）を排出し、むくみ解消や血圧の調整を助けます。

食物繊維
不溶性食物繊維が豊富。腸内環境を整え、便秘予防や血糖値の急上昇を抑えます。

葉酸
赤血球の形成を助け、「造血のビタミン」と呼ばれます。細胞の再生にも不可欠です。

イソチオシアネート
辛味成分の一種で、強い抗酸化作用があり、老化防止やがん予防が期待されています。

つまり、食べて損はない！どころか最高ってことが分かりますね！でもブロッコには敵わない感じかな。

…ということで、もしスーパーに行った際には、是非カリフラワーを手にとってみてください。もしかしたら徳島産かもしれませんよ。

栄養素的なオススメはビタミンCを壊さない蒸し料理ですが、スキレットでオリーブオイルと塩で焼くだけでめちゃうまなんですよね🤤

先週の振り返り

さて先週はさっさとやるべき仕事を終わらせようと思っていましたが、僕のバイブコーディング熱がそうはさせてくれず、結局仕事そっちのけでバイブコーディングをひ・た・す・ら・行っていました。

Cursorなんかも手を出し始めており、「一体お前は何になりたいんだ？」と若干自分に呆れていますが、熱があるものは仕方がない。僕はそんな人間なのでそんな遺伝子を持ってしまっているのです。

で、何をそんなに作っているんだと思われるかもしれませんが、割と適当にバイブコーディングを始めてしまっていた経緯があったりするため、基本が抜けているようなところがありまして、先週はそうした置き去りにした部分を回収しながらバイブコーディングへの理解を進め、これまで作ってきたモノや新たに作ったモノたちを見直し、自身のバイブスを整えていました。

バイブ！というだけあり、もう完全にバイブスだけで始めていたので、データなどグッチャグチャだったのです（笑）。

データ管理は映像制作などにおいても非常に重要なタスクであり、ここを蔑ろにすると後で大変なことになるのは分かっています。バイブコーディングにおいても先ずは側を整えていくことが重要なのです。

また当初、MacBook Air（M1）を使ってバイブコーディングを行っていましたが、5年ほど使っている事もあるせいか？M1だと流石に無理のある処理速度でカタつきもあり、更には熱をもってしまうため、作業場をデスクトップ型のMacStudioにてステージを変えることにしたのです。結果面白いほどサクサクになり、最初からこちらにすればよかったなといった具合。

こうしたことを考慮するとMacBookProほしいな〜なんて思いますが、MacBookAirが好きだし、なぜか僕はMacBookProを購入して良かったと思ったことなど一度もない！のです。

そうしたコンピュータ同士のデータの紐づけなども慎重にやっていまして、データの移動って僕は苦手で冷や汗もんですが（GitHub介せば問題ないんですけどね）、それすらもバイブコーディングでなんとか解決しながら行っていました。

因みに作ったモノたちはnoteにも書いていますが…

Lines＆Livesという釣果アプリ。データベース設けたのでそれなりに作るの手間かかりました。

Lines＆Livesは横展開したい僕の釣りプロジェクトでもありまして、映像なんかも作っていたりします。というかコンセプトとしてはこっちが先。

https://www.youtube.com/watch?v=nYmtN_0h_JQ&t=1s

その人の人生において「釣り」という遊びがどのように作用し、物語となっているか。そんなことを映像で伝えるプロジェクトです。

全国47都道府県の各地の超ローカルアングラーをピックアップできたらと面白いと思っています！

アウトドアや釣具メーカーのマイクロプロジェクトにすっごい最適と思っています。このあたりは今後noteに書いたり、直接メーカーに提案していきたいと思っています。

合わせて、絶賛スポンサーをお待ちしておりますし、撮って欲しい！という方がいましたらご連絡いただけたらと思います。

あとはVibe Voiceという音声書き起こしアプリ。今まで僕の書いてきた記事を読み込ませているので、”それっぽい”振る舞いで自動で書き起こしてくれます。

音声配信なんかも行いたくて、そのついでに記事化といった具合にできるところは自動化なんて思いからの開発です。

また、ポートフォリオサイトに実験室やショップなども裏で構築しており、開発したものやリリースしたいアイテムなどの目処が経ったら公開していきたいと思っていますが、なによりポートフォリオサイトなので使うことや売ることよりも「こんなシステム作れますよ！」といったモノになります。

あとは、こちらは先週ではありませんが、Wistiaにアップされている動画をカンタンに閲覧できるよう、ローカルに.mp4でダウンロード出来る自分専用のChormeの拡張機能も開発。これ何気に便利なんです。

ノマドアカデミーというプラットフォームを僕は使っている時に、UIのあまりの酷さの歯がゆさについ自作してしまったというわけです。

といった具合に、思いついたらなにかしらバイブコーディングしていたのが先週でした。

合わせて、「Webサイトを作れるようになる教材」を考案中でして、「今更そんな教材？」と思われるかもしれませんが、今更Webサイトに苦戦している人が多くいる様子を感じていまして、「実は需要あるんじゃないか？」とそんなことを感じているのです。

というのも、対象は「今からWeb屋さんになりたい人」では当然なく、自身で既に事業を始めている人や、これから始めたいと思っている人を対象にした教材です。

つまり、そうしたことに疎い、もしくは弱い人と言えます。

AI時代の昨今、こうした人たちでもルートを間違わなければ実はカンタンかつ、本格的なWebサイトが自分で、しかも数日でできてしまう時代に生きているのですが、そうしたことを知らない、もしくは知ろうとしていません（つまり疎い）。

ですので、教材という体系的なモノをリリースすれば、事業を進めるのに役立つかなとそんな思いで作ってみたいなと考案しているのです。

「ノーコードで良くない？」と思われるかもしれませんが、全然ノーコードで出来るのであればそれで良いと思います。

がしかしノーコードはノーコードで実は制作するとなると非常に時間がかかるのが実情ですし、やればやるほどぐちゃぐちゃになっていくケースを僕はいくつも見ています（笑）。

やったことある人分かると思いますが、スマホ対応超絶面倒なんです！だったらコード書くわ！ってなもんです。

で、そんなことをしている時間があるなら、僕の案（教材）を！と思うのです。

カメラや映像と同じように、Webサイトが完全に民主化した時代に、誰もが作れるためのリテラシー底上げ教材とも言える提案です。

カメラも映像も全く同じことが言えると感じています。
日本で生きるなら日本語が扱えなければ生きていくのが大変なわけです。そのために義務教育という国の強力なサポートがあり、僕たち日本人はその恩恵を無意識レベルで受けており、日本社会において確実に”平均的”に生きる水準は確保出来るようになっています。

コンピュータ化した社会においても全く同じことが言えます。コンピュータ言語というかコンピュータの基本ぐらい分かっていないとコンピュータ社会を生きていくのは大変になります。ここに義務教育の恩恵はありませんからそこに軋轢があり、多くの方が苦労していると言えると感じています（英語も同じですよね）。

余談ですが、日本は本当にバランスの取れた理想的な社会主義国家なはずなんですけど、現在の日本を見るとその社会主義的な部分は延命処置を行っているに過ぎず、どこで道を間違えたのでしょうか？と思わざる得ません。

と、そんな考え方をコンセプトとした教材と言えます。

教材を作るとなるとそれなりに時間が必要なので、正直作れるかは分かりません。でも興味がある方は直接ご連絡いただけたらと思います！個別に対応します！

因みにこんなサイトとか…

こんなサイト作れるようになります。


今週のテーマ

さて今週のテーマは、変わらずバイブコーディングをする時間があるならしまくろうと思っていますが、クライアントワークの仕事もボチボチしていかねばなりません。

また、家に籠もってばかりいてもアレなので、今週は色々と外に出て活動をしたいなと考えていますが、特に外に出る予定があるわけではありませんので、ノリと即興でどこかに行ってみて、”あたらしい出会い”を求めるのも良いのかもしれません。

と、言いながらもやることは山のようにあるため、そうしたことを片付けていくこともしながら”その日の気分”で対応したいと思っています。

つまり今週もジャズです。ハイパー・ビートニクスタイルです！

https://www.youtube.com/watch?v=NfUzTcg2R9Y

ハイパー・ビート・ジェネレーションをテーマにサンプル作品として作っていたものを公開（笑）。

また、バイブコーディングスキルを着々と身につけているので、その技術を引っ提げてマネタイズすることも行っていきたいと思っています。

が結局、こうした技術をマスターしたとて、仕事を取ってくる・作る技術がなければどこまでいっても趣味！として終わってしまうのですが、僕はもう仕事を取ってくるのが死ぬほど苦手です。

10年近く個人事業主としてやっていますが、今までよくやってこれたな〜と過去の自分を思い出して感じます。

そんなこともありまして、バイブコーディングのようなスキルアップばかりに偏らず、仕事を取ってくる、もしくは仕事を作る技術こそ磨いていきたい昨今です。

そこで仕事獲得の一つに「Webサイトを作れるようになる教材」もありますが、結局どこまで僕の熱量があり、それを多くの人に伝え、伝播させられるのか？ここが最も重要なポイントだと思っています。

小手先マーケティングも大切だと思いますが何より熱量！そしてそこに普遍性があるのか？そんなことを自分に問いながら「Webサイトを作れるようになる教材」の価値を現在思考しています。

話は変わり、ノマドアカデミーというプラットフォームにて3/1ライブセミナーがありまして、僕も当然ここに参加をします。

そして、この日で退会です！

浮いた132ドルで何を仕入れようか？楽しみです！





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