今日は花粉症について。

暖かくなってきて花粉症の話をよく耳にするようになりました。
僕は春の花粉症こそ持っておりませんが、梅雨時期や秋の花粉症、更には急性のアレルギー性鼻炎を持っておりまして、鼻関係にはそれなりに苦労をしいられてきた人間です。

特に稲かブタクサ系なのかな？
梅雨時期の雨の日にはもう悶えるぐらいヤバいことになっていたのが今までです😭

ですが！その一方でここ一年半ほどはそうした症状に苦しむことがなくなりました。そんなお話をライトに書いてみたいと思います。

ただ一方で、実は特に花粉症やアレルギー性鼻炎を治そうと思ってしたことは何もありません。

あたらしい最新の栄養学を学び、その学びに合わせて栄養素を摂り、意識をし、身体を整えていったら、気がついたら結果的に花粉症が発症することはなくなり、対策や改善に繋がったというわけです。マジです。

また、アレルギー性鼻炎をお持ちの方ならポケットに必ず入っていると言ってもよい「ナザール」などの鼻スプレー。
今思うと恐ろしいのですが、僕はこれをなんと！20年近く愛用していましたが、「良くない」と思い、タバコやお酒を止める感覚で止めることにしたのも、対策と改善に繋がったと認識をしています。

つまり！「鼻というパーツ」だけを見て戦うのをやめ、「身体というシステム全体」のバランスを整えることに注力したのが、対策と改善に繋がったのだと感じています。

これまでは鼻が詰まればスプレーで広げ、痒みが出れば薬で抑える。それはまるで、火災報知器が鳴り響いているときに、火を消すのではなく「うるさいから報知器の電池を抜く」ような作業だったのかもしれません。僕にとってのナザールは、まさにその「電池を抜くスイッチ」になっていました。

しかし、最新の栄養学を学び、細胞レベルでのエネルギー代謝や身体のメカニズムを意識するようになると、見え方がガラリと変わったのです。

栄養素を適切に摂り込み、身体の内側の「炎症レベル」を下げていくと、免疫システムが過剰に反応する必要がなくなります。

 20年頼り切ったスプレーをやめるのは本当に勇気がいりましたが、外からの刺激で無理やり血管を収縮させるのをやめたことで、鼻の粘膜が本来持っている「自律的な力」がようやく目覚めてくれたようです。

面白いのは、これが花粉症を治すための修行ではなかったことです。 ただ純粋に栄養学を追求し、日々の食事や栄養素、生活習慣を最適化（チューニング）していっただけ。

その結果、おまけのように付いてきたのが花粉症や鼻炎に苦しまない日々でした。

「これを飲めば鼻に効く！」といった魔法の杖を探すのではなく、自分の身体を一つのオーケストラのように捉えて、全体の調和を整えていくことが、自らできるのだと、そんなちょっと不思議で、でも極めてロジカルな変化をまわりの花粉症の人たちを見て、聞いて実感をしています。

もし今、花粉症の薬やポケットのスプレーを手放せずにいる人がいたら伝えたい。

「最初は辛いけどもっと深いところを整えてみると、意外な近道があるかもしれませんよ」と。

僕の行っているパーソナルヘルスケアサービスでは、食事を中心に栄養素を整えていくアプローチを取っていまして、結果、今回の花粉症やアレルギー性鼻炎まで改善されるといった「おまけ」があるのが面白いところです。

僕個人の話だと、他にもシミが取れたり、フケが改善したり、腸が整ったりと本当に思わぬおまけがありますので、多くの現代人の方が抱えている「謎の不調」はほぼこうしたことで改善すると感じています。

なぜなら現代人の大半は食事が乱れすぎており、栄養素が整っていないからです。

また、そうした「謎の不調」は病気になる前の前兆でもありますので、そうしたことに対する予防であり、未来への身体の投資とも言えるのです。

興味がありましたらお気軽にご連絡いただけたらと思います。


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